よしカフェ

健康的に、楽しく生きるための方法をお伝えしていくブログです!

楽しくないことはしない

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どうも、よっしー(@yoshi2primary)です。

 

ブログはじめました

 

さて、今日からブログをはじめます。

 

やりたくないことはしたくない。

楽しくないこともしたくない。

 

楽しくブログを書いていきたい。

当面の間は、毎日書く。

 

これが、とりあえずの、目標。

 

 

さて、今日のテーマ

「楽しくないことはしない」

 

友達と一緒にいて

「あっ、今楽しくないな」

と思ったとしましょう。

 

そうなたら、あなたはどうしますか?

 

我慢してまだ一緒にいますか?

 

そこまでして一緒にいる必要がありますか?

なぜでしょうか?

 

ごはんをおごってくれるからでしょうか。

 

それは自分の心を壊してでも

手に入れる価値のあるものでしょうか?

 

我慢するということは

少なからずストレスになります。

 

心は疲れて、体はこわばります。

肩が凝ります。血圧も上がります。

 

それらが積み重なって、不眠、うつ

その他さまざまな症状を引き起こします。

 

ごはんをただで食べるだけのために。

 

どう考えても割に合いません

 

楽しくなくなったら、帰りましょう。

帰れないなら、逃げましょう。その場を離れましょう。

 

そして家に帰って

好きなこと、楽しいことをしてください。

 

嫌なことから逃げるのは

悪いことではないのです。

 

自分ではどうにもできないことも

世の中には、結構あります。

 

そういうのは、他の誰かに任せましょう。

 

 

自分は、自分にできることをやりましょう。

それはきっと、他の誰かにはできないことなのです。

 

そういうことを

これからのぼくはやっていきたいのです。

 

よろしくお願いします。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。