よしカフェ

健康的に、楽しく生きるための方法をお伝えしていくブログです!

ねむりズム 2nd season

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どうも、よっしー(@yoshi2primary)です。

お越しいただき、ありがとうございます。

 

昨日(眠りのリズム、ねむりズム - よしカフェ)の続きでございます。

 

6時起きはつらいから、もうちょっと遅めに起きてみようかなと考えまして

 

今日は、10時に起きてみました。

寝たのが、昨日の23時ぐらい。

 

目覚めは、良好でした。

いつも起きる6時って、今の時期はまだ真っ暗なんですよね。

でも今日は10時に目を覚ましたら、さすがに窓の外が明るかったです(当たり前ですが…)。

 

ここ3、4年ぐらい早起きを欠かしたことがなかったので、多少不安にはなりました。

「お昼近くまで寝ちゃってもいいのか!?」と。

 

それが健康的かどうかはともかく「ゆっくり眠れるっていうのは幸せなことだな」と再認識できました。

 

それだけでも、やってよかったかも。

明日からはいつも通り6時起きに戻します。

 

戻れなくなってたらどうしよう…。

 

2018年もなんとかやっていけそうな手ごたえを、すでに感じています。

おみくじも大吉でしたしね。

 

でも気づいたら、あっという間に一年が終わっちゃったりしますからね。

一日、一日を大事に生きることにします。

 

皆さんも、なるべく後悔のないような生き方をしてみてください。

 

そして、生きることに困ったら「よしカフェ」をどのページでもいいので、読んでみてください。

 

どこかに、あなたの助けになるような部分が必ずあります。

 

にはなれないかもしれないけど「お守り」ぐらいにはなりたい。

そんな「よしカフェ」でございます。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。